Hoe lang is het inlooprondje?

Posted by Niels Geuijen on Feb 4th, 2009

Om de stroom aan (spam)mailtjes te stoppen hebben we gisteren met een meetwiel exact bepaald wat de lengte van het inlooprondje rondom de atletiekbaan is. Ook hebben we de 500 meter van Alex (dat is over het terras van de kantine) opgemeten en het buitenrandje van baan 6 (hier is Micha in zijn eerste berekeningen van uit gegaan).

Om de betrokkenheid wat te vergroten hebben we voordat we gingen meten een aantal gokjes genoteerd. Mark van Zeijl zat het dichtst bij de waarheid met zijn schatting van 470 meter voor het inlooprondje. Het rondje langs de kantine was dan door Alex op 500 meter gezet, de andere schattingen lagen daar nog weer ver boven. Het blijkt duidelijk minder dan 500 meter te zijn!

Wat is het nu geworden:

- inlooprondje: 463 meter
- langs de kantine: 487 meter
- buitenrandje baan 6: 444,75 meter.

Bike Run Bike groot succes

Posted by Niels Geuijen on Nov 30th, 2008

Een kort verslag van dit evenement vind je onder het kopje FSC.

foto’s

Sint en zijn survivalpieten

Posted by Niels Geuijen on Nov 27th, 2008
Ja, de sint is weer in het land
en aan Fit heeft hij zijn hart verpand,dus ook dit jaar komt hij weer op de baan
en doet dan ook onze survivalgroep aan,zal hij wel weten dat Micha ondeugend is geweest
en van Marten zijn huisopwarmingsfeest?

komt allen dinsdag 2 december naar de atletiekbaan
en luister of sint weet hoe de survivalaars te keer zijn gegaan

om half negen praten we nog even na
onder het genot van een biertje of een spa!

Seizoensafsluiting Henschotermeer

Posted by Niels Geuijen on Jun 30th, 2008

Aanstaande dinsdag (1 juli) vindt als seizoensafsluiting de training plaats bij het Henschotermeer. Om 19.00 uur fietsen we als groep vanaf de atletiekbaan naar het Henschotermeer, waar we ons rond 19.30 uur verzamelen bij het piratenschip. Het zal een natte training worden, dus droge kleding en een handdoek zijn wel nodig!

De baantraining komt hiermee te vervallen!

Run-Archery

Posted by Harm on Mar 17th, 2008

Hardlopen en boogschieten gecombineerd! Daar zijn we goed in, toch?
Doe dus mee en geef je heel snel op (max 54 deelnemers!!!) voor 2e
pinksterdag, zie onderstaande website:

http://www.runarchery-stroombroek.nl/

Elwin’s verjaardagsfeestje

Posted by Niels Geuijen on Jan 13th, 2008

Er is er één jarig, hoera, hoera; dat kun je wel zien dat is hij! Elwin was jarig, maar de genodigden waren nog lang niet jarig. Elwin had vooral adventure racers en survivalrunners uitgenodigd voor zijn partijtje, dat bestond uit een oriëntatieloopje.

Bart en ik gingen voldoende bevoorraad op weg naar de Amsterdamse Waterleidingduinen. Het zou een loopje van 22 km worden, tenminste als je de kortste weg koos. Volgens Elwin zou de snelste deelnemer dit klusje in 2 en een ½ uur klaren. Ik heb eerder een oriëntatieloop gedaan, en wist daarvan dat een gemiddelde van 10 km per uur onwaarschijnlijk snel zou zijn. Bovendien hadden Bart en ik Beltrum nog in de benen zitten.

Om half 12 kwamen we aan bij de Oase, waar Elwin met zijn familie ons opwachtte. Hij had het allemaal goed voorbereid en de controlepunten netjes op kaart ingetekend. Ook had hij wild uitgezet, zodat er onderweg van alles te zien zou zijn. We kregen een reep chocolade mee en weg waren we.

We startten in zuidelijke richting en zochten het eerst controlepunt in het bos. Misschien was dit het moeilijkste punt, of was het ons gebrek aan ervaring, in ieder geval kostte ons dit eerste punt al een klein uur. Vanaf dat punt ging het beter, met een gewijzigde strategie, waarbij de kompasnaald de richting bepaalde en niet de paadjes op de kaart. Het ging steeds beter, waarbij we in steeds rechtere lijnen liepen.

Net voor controlepunt 14 kwamen we ineens 2 adventure racers tegen. Zij waren in noordelijke richting gestart, een uur later gestart, en daarmee waren ze op dat moment toch al een uur sneller dan wij!

Controlepunt 8 lag tussen allemaal waterlopen. De kortste en daarmee snelste route ging dwars door een brede waterloop heen, maar daar hadden wij geen zin in, dus kozen we voor een kleine omweg met droge voeten. Bij punt 6 aangekomen keek Bart eens op zijn horloge, het was al kwart over 4! Op dat moment hadden we dus al ruim 4 uur gelopen. We besloten de vier noordelijk gelegen controlepunten te laten voor wat ze waren en namen de kortste weg naar de Oase (toch nog altijd een kleine 5 km).

Al met al hebben we ons uitstekend vermaakt. De Amsterdamse Waterleidingduinen is een prachtig natuurgebied. We hebben veel herten gezien en zelfs een vos! Dat prachtige roodbruine dier keek ons vanaf een kleine honderd meter aan, maar gaf ons niet de kans een foto te maken; (het fototoestel was op advies van Elwin in een boterhamzakje waterdicht opgeborgen, dus niet snel bereikbaar).

Het gebied is heel afwisselend, met bos, zandvlakten, moeras, beken en met doornstruiken begroeide duinen en ideaal voor een off the road duurloopje!

Een serie foto’s (sfeerimpressie) krijg je zien door op de onderstaande foto te klikken:


Mali in de ban van survivalrun

Posted by Niels Geuijen on Nov 28th, 2007

Dennis ging naar Mali met een missie. Een missie die elke survivalaar wel kent; het is een missie die wordt veroorzaakt door het survivalvirus en dientengevolg zeer besmettelijk is. Zo ook Dennis. Hij was ingeënt tegen alle enge ziektes, was aan de pil en dacht er wel helemaal tegen te kunnen. Maar het liep anders in plaats van Dennis, werden de inwoners van Mali geïnfecteerd en wel met het survivalvirus! De plaatselijke atleten reageerden bijzonder enthousiast toen Dennis de basistechnieken van een survivalrun uitlegde.

Onderstaand een foto van een talent met een boomstam waar een TSC’er U tegen zegt!

 

Ardennenweekend 2007

Posted by Niels Geuijen on Oct 5th, 2007

door Mark van Zeijl

Vrijdagavond was de start, hoewel de een wat eerder arriveerde dan de ander. Alex arriveerde pas om 1 uur ’s nachts, aangezien zijn onvolprezen eend tegen de Ardenner heuvels op slecht een top van 60 km per uur kon behalen. Waarschijnlijk was de ruime voorraad bier hier mede verantwoordelijk voor, alleen jammer dat bijna iedereen al sliep toen hij aankwam. Gelukkig was C en P buitensport ruim voorzien in het lokale “la Chouffe” (ofwel kabouter) bier. Ook op zaterdagochtend waren de kabouters bij een aantal sportievelingen nog zeer actief.

Op zaterdag werden de mountainbikes gepakt en gingen we vol goede moed de heuvels en dalen bedwingen. Het bleek een pittige aaneenschakeling van routes, met zeer technische hellingen en afdalingen (tenminste volgens onze gids Eelco). Afgezien van Jeanine, die af en toe vergat dat haar schoenen vastgeklikt zaten aan haar trappers, is iedereen redelijk op zijn fiets blijven zitten. Rogier had zondag wat minder geluk en probeerde op zijn ellebogen de berg af te stuiteren. Na de lunch werd nog even een hindernisbaantje op hoogte genomen, waarbij een aantal dapperen een tweede ronde met blinddoek volbrachten. Gedurende deze halsbrekende toeren waren een paar sporters gaan schuilen in de volgauto vanwege de koude wind. Een schuilende dame klaagde dat de auto goed voorzien was van een doordringende ‘eau de diesel’, maar het was er wel lekker warm. Na 43 kilometer op de fiets konden we tevreden terugkeren.

Continue Reading »

Het was Mooij!

Posted by Niels Geuijen on Oct 1st, 2007

Het Ardennenweekend, samengevat in een paar korte statements:

- sleuteltje 10 was niet nodig!
- ook de biereend heeft de Ardennen gehaald (bergopwaarts met 60 km per uur)
- Eelco kende ons nog en heeft beloofd nooit meer mee te komen trainen!
- goede mountainbikes en een pittige route
- de toggle naar boven was voor velen een brug te ver
- Jeffrey, Dennis, Bart, Jeanine en Niels kwamen wel boven
- de te kloppen tijd voor komend jaar is 53.9 seconden
- de adventureracers wonnen van de padvinders bij de kompasdoorsteek (maar waren minder avontuurlijk bezig)
- we weten nog niet zeker wie de moordenaar was
- ook de spelleider raakte na een paar wodkaatjes de draad kwijt
- de wodka kwam in ieder geval uit de Oekraïne
- de evenementencommissie was vergeten de keien uit de rivier te halen
- het kajakken was dus meer schuren over keien, dan peddelen
- Josee en Jessica hebben hun ruime voorsprong geen moment in gevaar zien komen
- Jeffrey heeft zijn onderwatercamera getest en het resultaat zullen we binnenkort bewonderen
- ook Rob heeft de onderkant van de boot bekeken, terwijl hij eigenlijk een vliegtuig aan het spotten was…
- misschien was het wel een watervliegtuig?

Samengevat: Het was Mooij!

Uitgebreide verslagen en fotorapportages zullen volgen.

Eerste foto’s: http://www.flickr.com/photos/fitzeist/tags/ardennen2007/

 

 

FIT DUATLON

Posted by Niels Geuijen on Sep 20th, 2007

De duatlon is terug. Na afwezigheid van zes jaar is weer tijd voor een duatlon. Op zaterdag 13 oktober om precies 11.00 uur start de eerste ATB in de inmiddels 7e Fit duatlon.

De duatlon gaat over 9 km mountainbiken op het mountainbike parcours van Staatsbosbeheer in Austerlitz en 3 km lopen ronde de atletiekbaan Dijnselburg.

Zowel het fietsen als het lopen wordt als individuele “tijdrit” afgewerkt. De eerste deelnemer start om 11.00 uur op het mountainbikeparcours, de volgende deelnemer een halve minuut later, enz.

Er wordt gestart op basis van vorige uitslagen, de snelste fietser rijdt eerst, de tweede daarna enz.

Na de mountainbikerit (duur: tussen de 15 en 25 minuten) rijdt de deelnemer op eigen gelegenheid en op de fiets naar de atletiekbaan.

Een uur na de start van het fietsgedeelte, om 12.00 uur, starten de eerste tien deelnemers voor het lopen. Er wordt gelopen en groepjes van tien atleten. De eerste tien fietsers eerst, om 5 over 12 de volgende tien enz.

Diegene die de minste tijd nodig heeft om de beide parcoursen af te leggen is de winnaar.

De mountainbike route is te vinden op het terrein van Staatsbosbeheer aan de Woundenbergseweg richting Woundenberg, even voorbij het KNVB-sportcentrum (rechts), de afslag Austerlitz (ook rechts), net voorbij het dierenasiel (links) aan de linkerkant van de weg. De route is aangeduid met witte, schuin afgezaagde paaltjes die voorzien zijn van een rode afbeelding van een fietsen. Als je moe bent zie je niet alle paaltjes direct dus het is verstandig om voor 13 oktober een proefrit te maken. Verkeerd rijden tijdens de duatlon is voor eigen verantwoording.

Het parcours is opengesteld voor wandelaars, dus houdt daar rekening mee. Mountainbiken is niet zonder gevaar, dus een veilige fietshelm is een “must”. De organisatie is niet aansprakelijk voor eventuele schade en ongevallen.

Aanmelden t/m woensdag 10 oktober via fonspennings@planet.nl

« Prev - Next »